Schlafmedizin

Gut, gesund und leise schlafen

60 % der Männer, 40 % der Frauen und 10 % der Kinder schnarchen – teilweise mit gesundheitsgefährdenden Atemaussetzern.

Ein erholsamer Schlaf beflügelt unsere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, fördert unsere positive Energie sowie unsere Erholung bzw. Regeneration. Auch die Genesung und die Abwehr von Infekten werden durch einen gesunden Schlaf positiv beeinflusst.

Die häufigste Schlafstörung ist das Schnarchen. Dies kann im zwischenmenschlichen Bereich sehr störend sein und den Bettpartner um seinen erholsamen Schlaf bringen.

Im Falle von Atemaussetzern ist dies für den Schnarcher zudem ein deutliches gesundheitliches Problem. Bei einem obstruktives Schlafapnoesyndrom (OSAS) kommt es zu einem Sauerstoffabfall und Kohlendioxidanstieg im Blut und damit zu einer zentral-nervösen Aktivierungs-/Aufwachreaktion, die die Tief- und REM-Schlafphasen deutlich vermindert. Dieser nicht erholsame Schlaf führt zu einer starken Belastung des Herz-Kreislaufsystems, einer Tagesmüdigkeit sowie einer Reduktion der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, die nicht selten Arbeits- und Verkehrsunfälle verursacht.

Folgen eines unbehandelten Schlafapnoesyndroms:

• Tagesmüdigkeit mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit
• Schulprobleme bei Kindern
• Herz-Kreislauf-Probleme (Bluthochdruck, Herzschwäche, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt) mit erhöhter Sterblichkeit
• Gehirnauswirkungen (Kopfschmerzen, Konzentrationseinschränkung, Schlaganfall, Depressionen)
• Blutbildveränderungen
• Potenz- und Erektionsstörungen